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40€por persona

¿En qué consiste?

Disciplina de trabajo corporal en agua temperada entre 34 y 36 Grados Celsius que permite a la persona alcanzar estados de relajación, además de descomprimir las vértebras, movilizar las articulaciones y elongar los músculos en un modo alternativo y complementario a las demás técnicas que pueden llevarse a cabo en seco.

Watsu centro termal

La sesión se inicia percibiendo el ritmo de la respiración de la persona que la recibe, aplicándolo posteriormente a los movimientos fluidos y rítmicos en el agua con masajes, estiramientos musculares y movilizaciones de las articulaciones pudiendo mover la columna y las articulaciones en el agua de una manera que, por la fuerza de gravedad, no sería posible fuera de ella. Estos movimientos elongan las fibras musculares, movilizan las articulaciones y estimulan la circulación sanguínea y linfática.

Efectos sobre el organismo

Cambios fisiológicos específicos del sistema nerviosos parasimpático:

  • Disminución del ritmo cardíaco.
  • Disminución del ritmo respiratorio.
  • Aumento de la capacidad ventilatoria.
  • Aumento de la actividad de la musculatura lisa (digestión).

Beneficios específicos inmediatos de la terapia:

  • Aumento de los arcos de movilidad articular.
  • Disminución del espasmo muscular.
  • Disminución de la activación muscular.
  • Disminución del dolor entre un 40 y 60%.

Beneficios específicos de la terapia a largo plazo:

  • Mejora de la calidad del sueño.
  • Mejora del tránsito intestinal y la digestión.
  • Mejora de la respuesta del sistema inmunitario y la capacidad de autocuración.
  • Mejora la calidad de vida y la percepción del estado de salud.

Población beneficiaria del Watsu

  1. Mayoría de afecciones ortopédicas: post cirugía vertebral, dolor de espalda, contracturas musculares, disminución arco de movilidad,...
  2. Afecciones neurológicas: accidentes cerebro vasculares, lesiones cerebrales, lesiones medulares, esclerosis múltiple, parálisis cerebral, Parkinson.
  3. Diferentes tipos de artritis: osteoartritis, artritis reumatoide,...
  4. Pacientes con problemas respiratorios: asma, fibrosis quística, neumonía crónica, EPOC,...
  5. Pacientes con cirugía mayor.
  6. Post mastectomía.
  7. Fibromialgia.
  8. Pacientes con dolor crónico.
  9. Insomnio.
  10. Situaciones de estrés laboral.

Consejos y Normas

  • Solo podrán acceder al servicio los mayores de 9 años acompañados por adultos. (Menores de 9 años, Jueves y Viernes)
  • Servicio de toallas, taquillas y gel de baño gratuito. 
  • Desechables de zapatillas + Gorro 1 €
  • Los baños y piscinas no están bajo vigilancia, el centro declina responsabilidad en caso de accidentes
  • Los dispositivos móviles están estrictamente prohibidos en las zonas termales.
Watsu
 
Watsu centro termal los pedroches