Nuestro Blog
Los baños de contraste para nuestras articulaciones
Las articulaciones son una parte del cuerpo que a muchos de nosotros nos suele dar algún que otro problema de vez en cuando, y es que suelen ser partes que aguantan mucha tensión y las cuales no tenemos en cuenta a la hora de recuperarnos. Por este motivo, y para...
4 razones para venir a un spa
Sin duda, darte tiempo para relajarte, desestresarte y mejorar tu calidad de vida, es básico para tener buena salud física, mental y espiritual. Hay diversas formas de lograrlo: caminar, hacer ejercicio, practicar yoga, leer, nadar o ir a un spa. Por ello, hoy te...
Hidratarse por dentro y por fuera, ¡muy importante!
De la hidratación de la piel depende su flexibilidad y resistencia; por ello, se trata de uno de los aspectos que más hemos de cuidar si queremos mantenerla en perfecto estado de salud y belleza. Sin embargo, no es sencillo conseguirlo, ya que diariamente estamos...
Algunos consejos a tener en cuenta para evitar el dolor lumbar
Hay que tener muy en cuenta siempre el cuidar nuestros músculos y articulaciones a la hora de entrenar. Para ello la prevención es fundamental y por este motivo en esta ocasión nos vamos a detener en una de las molestias más habituales y que más daño nos puede llegar...
Consejos saludables para terminar el verano con buen pie
El verano es una época especial, donde rompemos un poco con la rutina de alimentación y ejercicio. Pero esto no debe suponer una pérdida en nuestros hábitos saludables. Aunque no hagamos lo de siempre, podemos seguir una pautas para llevar un verano saludable. Como...
Viaje a una experiencia ancestral, Los Baños Árabes
En la cultura islámica la higiene del cuerpo era considerada como un acto de purificación religiosa. Los árabes heredaron de la cultura romana el amor por las termas e hicieron de estas un punto de encuentro social, hombres y mujeres disfrutaban de sus servicios...
Los múltiples beneficios del Baño Turco
Al igual que la sauna finlandesa, el baño turco o hammam se sirve del calor para producir beneficios en el cuerpo, pero en este caso el calor suministrado es a través de calor húmedo, con vapor de agua. La temperatura es inferior a la sauna seca, oscilando entre 25-50...
10 consejos para sacar el máximo partido a tu sesión de spa
Un día de spa brinda la oportunidad ideal para pasar tiempo juntos, olvidarse del reloj y disfrutar el uno del otro. En el centro termal Los Pedroches sabemos que una sesión de spa no sólo ofrece la oportunidad de relajarse, sino que también aporta diversos beneficios...
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