Algunos consejos a tener en cuenta para evitar el dolor lumbar
Hay que tener muy en cuenta siempre el cuidar nuestros músculos y articulaciones a la hora de entrenar. Para ello la prevención es fundamental y por este motivo en esta ocasión nos vamos a detener en una de las molestias más habituales y que más daño nos puede llegar...
Consejos saludables para terminar el verano con buen pie
El verano es una época especial, donde rompemos un poco con la rutina de alimentación y ejercicio. Pero esto no debe suponer una pérdida en nuestros hábitos saludables. Aunque no hagamos lo de siempre, podemos seguir una pautas para llevar un verano saludable. Como...
Viaje a una experiencia ancestral, Los Baños Árabes
En la cultura islámica la higiene del cuerpo era considerada como un acto de purificación religiosa. Los árabes heredaron de la cultura romana el amor por las termas e hicieron de estas un punto de encuentro social, hombres y mujeres disfrutaban de sus servicios...