El spa como terapia para nuestras dolencias
No hay medio ni remedio más rápido y grato para recuperarse de un día de cansancio que acudir a un SPA para reencontrarse con las sensaciones de ligereza que nos entrega el agua, al mismo tiempo el agua actúa como esponja que absorbe el estrés y nos permite llegar...
10 consejos para prevenir el estrés
La mejor forma de prevenir el estrés es prevenirlo, por eso hoy os traemos 10 consejos antiestrés que os vendrán estupendamente. Organización. Aprender las claves de una buena organización reducirá tu estrés y a la vez aumentará considerablemente tu tiempo de...
Descubre los beneficios de un Circuito Termal
La palabra hidroterapia procede del griego y significa tratamiento mediante el agua. El valor de esta técnica reside en la aplicación del agua sobre el cuerpo mediante estímulos (frío/calor) o mecánico (de mayor a menor presión). La hidroterapia está indicada para...
De la misma forma que comes, duermes.
El nivel de ingesta diaria de grasas saturadas, fibra y azúcares podría afectar a la calidad del sueño. ¿Tienes un sueño ligero y poco reparador? ¿Te despiertas a menudo durante la noche? La culpa podría ser de tu (mala) dieta. Según un estudio de científicos...
